November 28, 2020
tips keluar rumah saat pandemi

Tips Aman Keluar Rumah di Masa Pandemi

Jika bisa work from home, sebaiknya jangan pergi keluar rumah dan jaga keluarga sehat dari ancaman virus corona. Namun harus diakui, ada beberapa orang yang sumber penghasilannya berada di luar rumah. Pemerintah pun memberi sedikit kelonggaran demi menjaga ekonomi tetap berjalan. Meski demikian, masyarakat harus selalu waspada dan menerapkan protokol kesehatan.

1. Keluarga Sehat Selalu Kenakan Masker

masker keluarga sehat
Sumber: pixabay.com

Jangan pernah pergi keluar rumah tanpa mengenakan masker. Meski tinggal di zona hijau, Anda tidak pernah tahu siapa saja orang yang akan Anda temui nanti. Bisa saja saat pergi keluar rumah Anda bertemu dengan orang yang berasal dari zona merah. Atau yang lebih buruk, tidak menutup kemungkinan orang yang Anda temui nanti sebenarnya membawa benih-benih virus corona.

Meski hanya keluar ke warung di dekat rumah, pastikan keluarga sehat untuk selalu mengenakan masker. Alat inilah yang akan membantu melindungi Anda dan keluarga di rumah dari infeksi virus covid-19.

Baca Juga: Tips Menjaga Pola Makan Agar Keluarga Tetap Sehat

2. Sedia Hand Sanitizer

hand sanitizer keluarga sehat
Sumber: pixabay.com

Cara paling efektif untuk membunuh virus covid-19 yang menempel di tangan memang dengan mencuci menggunakan air bersih dan sabun. Akan tetapi, terkadang ada saat-saat di mana sulit menemukan tempat cuci tangan. Untuk itulah keluarga sehat perlu menyediakan hand sanitizer di dalam tas.

Hand sanitizer dapat membantu meminimalisir risiko terinfeksi virus. Kuman yang menempel juga dapat dihilangkan dengan hand sanitizer. Namun jika ada tempat cuci tangan dan sabun, sebaiknya prioritaskan untuk mencuci tangan.

3. Hindari Kerumunan

hindari kerumunan selama covid
Sumber: pixabay.com

Urusan menghindari kerumunan sebenarnya bisa cukup rumit. Misalnya saja saat Anda harus berbelanja di super market atau harus pergi ke pasar. Di tempat-tempat seperti ini, kerumunan rasanya sulit untuk sepenuhnya dihindari.

Jika tempat tujuan Anda terlalu ramai, sebaiknya tahan diri terlebih dahulu. Jangan paksakan untuk masuk ke dalam kerumunan. Saat berada di tempat yang ramai, pastikan untuk menjaga jarak. Selain itu sebisa mungkin hindari kontak fisik dengan orang lain.

4. Hindari Menyentuh Pegangan Pintu dan Sejenisnya

gagang pintu
Sumber: pixabay.com

Pegangan pintu, pegangan tangga dan sejenisnya tidak hanya dipegang oleh satu atau dua orang. Ada banyak orang yang memegangnya sebelum dan setelah Anda. Jadi tidak mengherankan jika fasilitas publik seperti ini kerap menjadi sarang bakteri hingga virus berbahaya.

Sebisa mungkin hindari menyentuh pegangan pintu, pegangan tangga dan sejenisnya. Jika terpaksa harus memegang, jangan menyentuh wajah atau barang-barang lain sebelum mencuci tangan dengan sabun.

5. Selalu Mencuci Tangan Sebelum Masuk Rumah

cuci tangan keluarga sehat
Sumber: pixabay.com

Idealnya, keluarga sehat harus mencuci tangan dengan sabun sebelum masuk ke dalam rumah. Karena itulah sangat dianjurkan untuk menyediakan tempat cuci tangan di depan rumah. Namun jika memang tidak ada, jangan menyentuh apa pun sebelum mencuci tangan.

Hal pertama yang harus dilakukan selepas pergi keluar adalah membersihkan tangan dari potensi virus yang mungkin saja menempel. Jika Anda dari zona merah atau tempat yang cukup ramai, usahakan untuk segera mandi. Tidak cukup sampai di situ saja, cuci pakaian Anda dan semprot barang-barang bawaan Anda dengan disinfektan.

Kasus infeksi virus covid-19 di Indonesia masih belum menunjukkan tanda-tanda penurunan. Kasus positif masih terus bermunculan. Karena itu, penting bagi keluarga sehat untuk selalu waspada tanpa harus dihantui ketakutan yang berlebihan.

Protokol kesehatan sudah seharusnya menjadi kebiasaan baru yang harus selalu diterapkan oleh keluarga sehat. Karena hanya dengan kerja sama dari semua pihak, ancaman virus covid-19 dapat ditekan hingga titik terendah.

Referensi:

https://www.dream.co.id/fresh/new-normal-dan-5-tips-keluar-rumah-saat-pandemi-virus-corona-200529l.html

https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-5039349/era-new-normal-persiapkan-tas-siaga-covid-19-ini-sebelum-bepergian

https://www.suara.com/health/2020/05/27/093000/persiapan-new-normal-simak-5-pertimbangan-aman-atau-tidak-keluar-rumah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *